Mäkké techniky

Hlavnou funkciou mäkkých techník je odstraňovanie svalových bolestí a zvýšeného napätia, uvoľňovanie šliach a jaziev a práca so spúšťovými bodmi (trigger points). Techniky sú veľmi účinné najmä pri migrénach a bolestiach hlavy, ktoré často spôsobujú blokády v oblasti krčnej chrbtice. Uvoľnením krčnej chrbtice napomáhame aj zlepšeniu látkovej výmeny, zraku a sústredenosti a zmierneniu tlaku v očnom pozadí, čím pôsobíme priaznivo na celý organizmus.

Svalové fascie obaľujú všetky svaly v tele, vyživujú ich a majú podpornú funkciu. Uvoľňovanie fascií vychádza z teórie, že akákoľvek trauma — úrazy, stres, hnev, strach, zlé pohybové návyky či držanie tela — sa ukladá najprv vo fasciách, ktoré sú akousi pamäťou týchto zážitkov. Ak sa neuvoľnia a traumy sa opakujú, vytvárajú sa vo svaloch spúšťové body, bolestivé svalové hrčky, ktoré spôsobujú trvalé bolesti chrbta či inej časti tela.

Kritickým miestom je sval vedľa tretieho stavca krčnej chrbtice vpravo, z boku krku. Po jeho uvoľnení zvyčajne nastáva okamžitá úľava a už po prvom ošetrení sa problémy nevracajú v takom rozsahu.

Pomáha pri

• úprave tlaku a činnosti srdca

• uvoľnení celej chrbtice

• zlepšení látkovej výmeny

• lepšej činnosti mozgu

• zlepšení zraku

• šumení v ušiach

Vhodná pri

• problémoch s krížami

• častých zápaloch sedacieho svalu

• bolesti končatín

• zápaloch močových ciest a vaječníkov